Aukščiausios kokybės maistinės šaltyje džiovintos saldžiosios bulvės

● Geresnis virškinimas ir žarnyno sveikata
Juose gausu skaidulų.Jame gausu tiek tirpių, tiek netirpių maistinių skaidulų.Taigi skatinamas geresnis virškinimas.Jų valgymas taip pat skatina Bifidobacterium ir Lactobacillus augimą.Jie gali sumažinti IBS ir viduriavimo riziką

● Saldžiosios bulvės apsaugo regėjimą
Saldžiųjų bulvių pranašumai taip pat apima apsaugą nuo akių pažeidimų.Jame yra neįtikėtinai daug beta karotino – antioksidanto, galinčio apsaugoti akis nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.Tai taip pat gali sumažinti kseroftalmijos riziką.

● Pagerina jautrumą insulinui
Kitas saldžiųjų bulvių pranašumas yra tai, kad jis gali padėti pagerinti jautrumą insulinui.Jame yra daug maistinių skaidulų, o žemas glikemijos indekso kiekis gali padėti valdyti cukraus kiekį kraujyje organizme.

● Sveikas kraujospūdžio lygis
Tai turtingas magnio, kalio šaltinis.Šie junginiai žymiai sumažina hipertenzijos, insulto ir kitų rimtų koronarinių ligų riziką.Kalis gali padėti reguliuoti kraujospūdį.

● Svorio metimas
Pektinas, saldžiosiose bulvėse esantis tirpus pluoštas, padidina sotumo jausmą ir sumažina suvartojamo maisto kiekį.Saldžiosiose bulvėse esantis didelis skaidulų kiekis gali ilgiau išlaikyti sotumą, o tokiu būdu tai gali padėti kontroliuoti savo svorį.Saldžiųjų bulvių kalorijų kiekis taip pat nėra labai didelis, todėl jį galite lengvai įtraukti į savo mitybą.

● Stiprina imunitetą
Gerindama žarnyno sveikatą ir palaikydama sveiką virškinimo sistemą, saldžiosios bulvės automatiškai sustiprina imuninį atsaką jūsų organizme.